Усталость, головная боль и бесплодие: почему курение вейпов вредит здоровью

С первых дней появления электронных сигарет многие полагали, что это здоровая альтернатива традиционному курению. Так ли это, выясняла «Крымская газета».

«Дымовой эффект»

Миф о безвредности электронных сигарет давно развеяла наука, в том числе крымская. Уже в этом месяце в Госдуму внесут законопроект о полном запрете розничной продажи в России никотиновых и безникотиновых вейпов.

Пока идёт сбор подписей депутатов. Также предстоит получить заключение правительства.

К сожалению, огромное количество россиян успело подсесть на эту химозную дрянь. Последняя статистика удручает: дети чаще взрослых попадают в больницы из-за вейпов. Разница космическая – на 733%. Среди «прелестей» вейпинга неприятный запах изо рта, жёлтые зубы, кровоточащие дёсны, отхаркивание, кашель, усталость, головная боль. Последние данные исследований говорят также о высоком риске бесплодия у женщин. У поклонниц вейпов антимюллеров гормон, отвечающий за репродуктивную функцию, снижается так же стремительно, как и у тех, кто курит обычные сигареты.

На разогреве

Врач-терапевт, член Российского общества диетологов и нутрициологов Наталья Зубарева говорит: 

– Жидкость для электронных сигарет, как правило, состоит из трёх компонентов: глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы. Некоторые недобросовестные производители добавляют в эту жидкость особое соединение – глутамат натрия, чтобы по-дразнить ваши вкусовые рецепторы. По сути, это пищевая добавка, которая признана «условно безопасной». Её добавляют в продукты питания, в различные заправки для салатов, потому что она усиливает реакцию ваших вкусовых рецепторов и вызывает привыкание. Та же история с «электронками»: глутамат натрия в больших количествах добавляется в жидкости для электронных сигарет. В результате вы уже просто не можете без этой «дудки», в которой, помимо этого, очень много ароматизаторов, красителей и различных веществ, вызывающих онкологию, ещё и зависимость.

К слову, принцип действия вейпов такой же, как у ингалятора. Потенциально опасные вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, вместе с паром попадают прямиком в лёгкие.

– Попадают прежде всего соединения, которые образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина. Это формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. Первый из них канцероген (то есть вызывает рак), второй – потенциальный канцероген. Акролеин раздражает дыхательные пути. Глиоксаль обладает мутагенными свойствами. Свою опасность несут и загустители, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет. Их добавляют ради удобства заполнения устройств для вейпинга, – отмечает врач.

Слово Крыму

Напомним, что в 2021 году учёные Крымского федерального университета на крысах изучили влияние паров электронных сигарет на лёгкие. Животных разделили на три группы: первая контрольная, которая не подвергалась эксперименту, вторая дышала парами никотиновой смеси для вейпа, а третья – безникотиновой.

Спустя 40 дней провели анализ белков лёгких, которые как раз отвечают за защиту тканей от разрушения ферментами. У грызунов из второй и третьей групп обнаружили серьёзные структурные повреждения этих защитных белков.

Никотиновые жидкости нанесли более тяжёлый урон, но безникотиновые также привели к снижению защиты лёгких. Вывод один: вейпы несовместимы с ЗОЖ и сохранением здоровья в принципе. Хотите ли вы и дальше танцевать под эту «дудку»? Если нет, то помогите своему организму освободиться от дурной привычки правильным питанием. Справиться с зависимостью от никотина помогут продукты с высоким содержанием витаминов С и РР. Это помидоры, картофель, перец, баклажаны, горох, фасоль и арахис. Витамин РР содержится в мясе птицы, рыбе, яйцах. А вот фрукты и сыр помогут тем, что сделают вкус сигарет отталкивающим. В целом, для здоровья лёгких полезно есть морковь, капусту, чеснок, имбирь, грейпфрут, оливковое или сливочное масло и мёд.

Обратите внимание

Токсичные металлы от вейпов накапливаются в организме. Самые высокие биомаркеры урана последние исследования обнаруживают у подростков 13-17 лет, предпочитающих сладкие вкусы. В моче у тех, кто курит не менее восьми раз в день, на 50% больше урана и на 30% больше свинца, чем у некурящих. Жидкости без никотина не менее токсичны: в них обнаружены мышьяк, хром и никель.

Ольга НАГОРНАЯ