На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Крымская газета

84 подписчика

Свежие комментарии

  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Хохлы до сих пор в своих наркотических мечтах бредяд "зелеными человечиками" 🤣🤣🤣🤣🤣🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦️Аксёнов: в 2014 ...
  • Maxim
    В Германии все собаки чипированы, и не из безопасности, а для налогообложения: считаются предметом роскоши..Владельцев бойцов...
  • АЛЕКСАНДР Крымский
    ХОХОЛ ПОДОХ В КАНАВЕ В КРЫМУ ВСЕМ ПО ХУЙ НА ТВАРЕЙ. КРЫМ РОССИЯ НАВСЕГДА . ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ. СЛАВА РУССКОМУ СОЛДА...В Алуште поймали ...

Какой сегодня день: 17 марта

17 марта отмечается Всемирный день сна.

Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определённой теме, демонстрирующей его социально-оздоровительную направленность.

Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвящённые повышению осведомлённости о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.

В среднем каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.

Однако спать много не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны.

В этот день родились:

В 1856 году родился Михаил Рубель, российский художник

В 1908 году родился Борис Полевой, советский писатель

 

Ссылка на первоисточник
наверх