На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Крымская газета

84 подписчика

Свежие комментарии

  • АЛЕКСАНДР Крымский16 марта, 14:20
    Хохлы до сих пор в своих наркотических мечтах бредяд "зелеными человечиками" 🤣🤣🤣🤣🤣🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦️Аксёнов: в 2014 ...
  • Maxim15 марта, 18:01
    В Германии все собаки чипированы, и не из безопасности, а для налогообложения: считаются предметом роскоши..Владельцев бойцов...
  • АЛЕКСАНДР Крымский15 марта, 10:34
    ХОХОЛ ПОДОХ В КАНАВЕ В КРЫМУ ВСЕМ ПО ХУЙ НА ТВАРЕЙ. КРЫМ РОССИЯ НАВСЕГДА . ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ. СЛАВА РУССКОМУ СОЛДА...В Алуште поймали ...

Всемирный день информации: как из-за большого потока данных не впасть в состояние стресса

Всемирный день информации ежегодно отмечается 26 ноября. Ежедневно россияне пропускают через себя уйму фактов. Но как из-за большого потока данных не впасть в состояние стресса?

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА

Ольга Чумак, психолог:

– Мы способны перерабатывать колоссальное количество информации. Вопрос лишь в том, чем именно мы питаем наш мозг.

Чтобы информационный шум не вгонял в стресс, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций: никаких гаджетов за два часа до сна, регулярные прогулки на свежем воздухе, ограничить уведомления от приложений на мобильном телефоне, выделяйте не более 20 минут в день на просмотр ленты новостей.

ПОТРЕБЛЯЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ

Александра Поляшова, библиограф:

– Сейчас, когда у нас есть доступ к информации круглосуточно, мы постоянно узнаём о возможных угрозах нашей жизни и благополучию. Фактически обеспечиваем себе непрерывный стресс, что не может не влиять на наше состояние. Нужно научиться отфильтровывать всё ненужное и потреблять информацию с пользой.

ФИЛЬТРУЙТЕ ПОТОКИ

Анна Олейник, бухгалтер:

– Многие новостные ресурсы освещают наиболее пугающие происшествия, ведь они вызывают наибольший резонанс. И начинаешь думать: «Что будет дальше? Как мне жить?» Не можешь расслабиться, ищешь ответы. Поэтому крайне важно уметь защититься от информационного потока.

Дмитрий ПОЛУЭКТОВ

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх