Приветствую, дорогие читатели! С вами на связи психолог Екатерина Демурия, и мы продолжаем заботиться о нашем психологическом здоровье. В прошлый раз мы делали это через книги, сегодня погрузимся в ещё один потрясающий вид терапии души – кинотерапию.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА КИНОТЕРАПИЯ?
1. Эмоциональное освобождение: просмотр фильмов помогает выразить и освободить свои эмоции.
От радости и смеха до слез и грусти, что позволяет осознать своё эмоциональное состояние и проявить его.2. Улучшение настроения: просмотр фильмов, особенно комедий или фильмов с позитивными историями, повышает настроение и вызывает чувство радости, доброты и удовлетворения.
3. Релаксация и снятие стресса: просмотр фильмов способен помочь расслабиться и отвлечься от повседневных проблем. Это может быть особенно полезно для людей, испытывающих тревогу или депрессию.
4. Повышение мотивации и вдохновения: фильмы с вдохновляющими историями о преодолении трудностей и достижении целей помогают найти мотивацию и вдохновение для своих собственных жизненных достижений.
5. Сплочение отношений: просмотр фильмов с супругом или с детьми, обсуждение их после просмотра помогают лучше понять друг друга, выстраивать доверительные отношения и находить что-то важное для всех в этом общении. А это так необходимо в семье!
Теперь от теории мы перейдём с вами к практике. Предлагаю четыре фильма для семейного просмотра, которые помогут переключиться, посмеяться, задуматься и, безусловно, наполниться важными положительными эмоциями. Приятного просмотра!
«ПРИЗРАК»
В главной роли Фёдор Бондарчук. Ещё вчера Юрий Гордеев, амбициозный авиаконструктор и любимец женщин, был в шаге от своего триумфа. Его самолёт ЮГ-1 должен был стать настоящим прорывом в отечественной авиации. Но сегодня его никто не видит и не слышит, и конкурент по бизнесу беспрепятственно закрывает его компанию. Всё потому, что Юра разбился в автокатастрофе и стал призраком. Школьник Ваня Кузнецов был пустым местом всегда. Жертва гиперопеки матери, объект насмешек одноклассников, он боится даже заговорить с девочкой, в которую давно влюблён. У Юры есть неделя, чтобы закончить дело своей жизни и поднять самолёт в воздух. Ваня – единственный, кто его видит и может ему помочь.
«КУДРЯШКА СЬЮ»
В главной роли Джеймс Белуши. Бродягу-афериста Билла Дансера и находящуюся на его попечении сообразительную кудрявую малышку-сироту судьба забросила в самое сердце Чикаго. На этот раз Биллу улыбнулась удача: его безобидное мошенничество приводит их из ночлежки для бездомных в роскошный особняк. Они инсценируют попадание Билла под колёса машины, за рулём которой была богатая молодая женщина. Испугавшись за жизнь Билла, она приглашает его и Сью временно пожить у неё дома...
«ПОДАРОК С ХАРАКТЕРОМ»
В главной роли Михаил Галустян. Быть пандой весело! Но не Мише, который вынужден работать в костюме бамбукового медведя на детских праздниках. Ему тридцать лет, он живёт в крохотной однушке на окраине Москвы, и у него нет серьёзной работы. Всё было так, пока его не позвали на день рождения к сыну олигарха. Артёму девять лет, и у него есть тайный план, помочь осуществить который может только Миша. Мальчик и «панда» отправляются в путешествие через всю страну, то и дело вляпываясь в невероятные ситуации.
Мультфильм «ГОЛОВОЛОМКА»
Любимейший мультфильм, который стоит пересматривать всей семьёй. Райли – обычная 11-летняя школьница, и, как у каждого из нас, её поведение определяют пять базовых эмоций: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. Эмоции живут в сознании девочки и каждый день помогают ей справляться с проблемами, руководя всеми её поступками. До поры до времени эмоции живут дружно, но вдруг оказывается, что Райли и её родителям предстоит переезд из небольшого уютного городка в шумный и людный мегаполис. Каждая из эмоций считает, что именно она лучше других знает, что нужно делать в этой непростой ситуации, и в голове у девочки наступает полная неразбериха. Чтобы наладить жизнь в большом городе, освоиться в новой школе и подружиться с одноклассниками, эмоциям Райли предстоит снова научиться работать сообща.
Свежие комментарии